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按摩丰胸最佳办法

按摩丰胸最佳办法 按摩丰胸最佳办法一、按摩穴道法 膻中穴 穴道:胸骨正中线上,与第4、5根肋骨接壤的地方,两乳…

按摩丰胸最佳办法

按摩丰胸最佳办法 按摩丰胸最佳办法一、按摩穴道法 膻中穴 穴道:胸骨正中线上,与第4、5根肋骨接壤的地方,两乳头正中间。 办法:以手指指面或指节向下按压,并做圈状按摩。 成效:丰胸、晓畅乳腺。 乳根穴 穴道:下缘,胸部两边,第五与第六肋骨之间左右距胸中行(即乳中穴下)各10厘米(两倍于3指宽度)外侧处。 办法:以手指指面或指节向下按压,并做圈状按摩。 成效:健胸、晓畅乳腺。

按摩丰胸最佳办法二、按摩胸部 1、一只手捉住胸部另一侧的腋下肌肉,往胸部中心做推拉按摩。 2、双手放在胸部下方,做托起的动作,慢慢往上推,重复6次。 集中上挺按摩法: 1、将双手放置于乳房外侧、虎口上压。 2、双手由内往外,用手掌虎口处托起乳房,双手一路往胸部外缘抬至乳侧处后松手。 3、重复操作15-25次。 成效:促进胸部经络循环,使胸部变得更加坚硬。 按摩丰胸最佳办法三、热敷按摩乳房 每晚临睡前用热毛巾敷两边乳房3~5分钟,用手掌部按摩乳房周围,从左到右,按摩20-50次。 成效:只需按上述办法每天按摩1次,坚持按摩2-3个月,可使乳房隆起2-3厘米。

按摩丰胸最佳办法四、防垂止扩按摩法 1、右手以虎口将右边乳房往上托。 2、左手置于右边乳房上方,虎口张开,其他四指并拢,由外向内施力按摩。按摩力道要适可而止。 3、从第二,第三肋骨骨缝间;第三,第四肋骨骨缝;第四,第五肋骨骨缝,一共分三段式丰胸按摩。 4、右乳房按摩15次后,再换边按摩,重复按摩15至20回,一回约4秒。 按摩丰胸最佳办法五、按摩任脉 1、双手手背紧贴,从胸部中心一直往上按至锁骨根部,重复做35次。 2、利用双手指腹从胸部上方的两边往锁骨做按摩,重复3次。 成效:位于胸部中心,可促进乳腺循环,丰满胸部,防止下垂。 按摩肩关节: 1、一边臂膀抬起,另一手揉捏膀子的上侧和后侧肌肉。 2、臂膀放下,继续按摩膀子前侧和极泉穴邻近的肌肉。 成效:纤细膀子,能去除上臂的赘肉,同时防备胸部下垂,调整胸部大小。 以上就是小编今天为我们介绍的按摩丰胸最佳办法,希望能对您有协助。

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作者: 大波波丰胸网

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