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刚断奶如何丰胸(断完奶怎么丰胸)

2024-02-27 00:04:21   丰胸知识   0

刚断奶如何丰胸(断完奶怎么丰胸)

都说乳房是女人的第二张脸。女人在未生育哺乳之前,总是能自信地感受到坚挺饱满的乳房带来的自信和愉悦,可是一般经过了哺乳期,断奶后胸部缩水是很多MM的梦魇。断奶后如何丰胸?其实这个问题并不难,看看下面MM断奶后胸部从A Cup到C Cup的经历吧!

断奶后如何丰胸技巧一、饮食与运动双管齐下

雯雯MM断奶后原本Bcup的胸直接变成了A,好在她本身瘦小,于是在医师的建议下在饮食和运动方面同时下工夫。

1.补水

多喝水对乳房健美有很大的帮助,尤其是充足的水分能够滋润、丰满胸部,所以不要总是问产后科学丰胸的方法是什么,有问的时间,新妈妈多喝几杯水,就明白了。

2.补脂肪

这里提到的补脂肪可不是让你给身上补肉,而是让乳房的脂肪组织增加。小编建议您平时多吃一点鱼肉、禽类以及豆类食物,这些对产后丰胸都有好处的。

3.大补胶原蛋白

乳房要想有弹性,就要有充足的胶原蛋白,因此多吃一些牛蹄、猪蹄以及鸡翅等食物是最好的,另外胡萝卜也是不错的丰胸食品。

4.热敷乳房,并经常锻炼

走路的时候、坐椅子的时候,都要挺胸收腹,这样胸自然就会挺起来,睡眠的时候不要俯卧,最好仰卧侧卧,让胸部得到休息。每天晚上临睡之前,用热毛巾敷在乳房的两侧并配合按摩;经常锻炼能够锻炼胸大肌,让胸部的肌肉更有张力和韧性,从而托住乳房,避免下垂。在陪孩子玩耍的时候,雯雯MM都会做一些简单的丰胸运动是很简单的事情。比如,推墙法、上手上拉法以及俯卧撑等等,这些都很容易做到,效果也都不错。

就这样坚持了半年,雯雯MM的胸终于从A Cup到C Cup了!