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范冰冰最新丰胸方法揭秘

2024-03-03 00:17:45   隆胸知识   0

范冰冰最新丰胸方法揭秘

说到丰胸,大家很快就会联想到明星,因为明星丰胸的案例太多了,当然范爷也不例外,下面来一起看一下,范爷有什么丰胸妙招!

第1招——错误的按摩方式会导致乳房萎缩

如果随便拍打或者向下按摩只会让乳房越来越小。涂抹丰胸精油按摩胸部,必须掌握正确的按摩方法,只有这样才会使得你的胸部变得愈加丰满提拔,成就你做完美自信的女人。

第2招——呼吸丰胸

招数详解:盘腿端坐、两脚底并拢;两膝尽量向下、上半身尽量向上伸展、两臂尽量向上伸直;用鼻吸气,控制双肩不上抬,充分扩展胸廓,同时上半身前倾、腹部尽量下压;

上半身倾至最大限度,屏住呼吸;等到憋不住气时、边用嘴吐气边抬起上半身,两臂不要用力。起身呼吸5次稍做调整后,重复此动作5~10次。呼吸过程中可以舒展上腹部,但小腹一定要收紧。呼吸节奏适中,不宜过快或过慢。

第3招——适当的运动有助于乳房的健美

过量的运动或运动时不注意内衣穿戴则可能伤害乳房。有些人运动时会感到胸罩是个累赘,因此不戴胸罩,这样容易使胸部曲线走样。特别是跑步、跳绳等,运动时更要注意保护胸部,避免胸部下垂。