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丰胸食谱的做法大全

2024-03-15 00:50:00   隆胸知识   0

丰胸食谱的做法大全

胸部是一个体现女性朋友女性魅力的地方,所以拥有一个丰满的胸部对于女性朋友而言是比较重要的,但是有着不少的女性朋友都是没有一个丰满的胸部,所以丰胸是每一个胸部发育不是特别丰满女性的追求,那么丰胸食谱的做法大全。

坚果类食物

种子、坚果类食物包括含卵磷脂的花生,含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻等,其中含有大量的抗氧化剂,可起到抗癌的功效。而且,坚果和种子食品可增加人体对维生素E的摄入,而摄入丰富的维生素E能让乳房组织更富有弹性。

推荐食谱: 大杏仁蔬菜沙拉

材料:南杏仁20颗、樱桃番茄20个、话梅5颗、荷兰豆250克、食盐1茶匙、橄榄油1茶匙。

做法:荷兰豆撕去两边的筋洗净。圣女果洗净,对半切开;锅中倒入水,大火加热至水沸腾后,调入1/2茶匙(3克)盐,放入荷兰豆,即可关火,20秒钟后捞出,放入冷水中浸泡;将荷兰豆沥干水分倒入大碗中,放入圣女果和话梅,调入剩余的1/2茶匙盐和橄榄油,搅拌均匀,最后倒入大杏仁即可。

以上是丰胸食谱做法的一个介绍,只要日结月累,每天都坚持食用,不仅仅胸部会变的丰满,而且身体也会越来越好,对产后的康复也有着很大的帮助。